更年期障害は、多くの女性が抱える症状で、一般的には50歳前後の閉経を迎える時期をはさんだ前後約10年間の時期に体や心に様々な変化が生じます。
日本人によくみられる代表的な症状に関して原因や対処法など様々な記事を更新していくので、お悩みの方に少しでも参考にして頂ければ幸いに思います。
更年期障害
更年期障害 【更年期】生理が終わらない原因｜鮮血の状態・不正出血など
更年期で生理が終わらない原因をご紹介します。更年期障害になると生理が不安定になり、不正出血などが起こりやすくなります。生理を安定化させるための方法などをまとめました。
更年期障害 【更年期】皮膚の表面がピリピリする原因は？肌環境の変化や乾燥について
更年期障害で皮膚の表面がピリピリすることがあります。更年期になるとエストロゲンが減少し、ホルモンバランスが乱れます。ホルモンバランスが乱れることでコラーゲンの生産が低下し、肌トラブルが発生しやすくなります。肌環境の変化や乾燥についての対策をまとめました。
更年期障害 【更年期】眠い原因と対処方法｜ホルモンバランスや睡眠サイクルについて
更年期で眠い時の原因と改善方法をご紹介します。ホルモンバランスが乱れることで更年期障害が生じます。更年期症状の1つに眠気があり、ちゃんと寝たはずなのに、日中の眠気に襲われる場合があります。普段の生活で改善できるポイントもあわせてご紹介します。
更年期障害 手汗を一瞬で止める方法5選｜多汗症対策や更年期症状について
手汗を一瞬で止める方法を厳選して5つご紹介します。手汗が気になってしまう方も多いでしょう。より効果的に手汗を抑えるには、医療用医薬品の使用がおすすめです。多汗症にも適応があるパースピレックスやプロスパス（プロバンサイン）などもまとめました。
更年期障害 更年期障害の薬の処方ランキング｜薬の特徴・選び方
更年期障害の薬の処方ランキングをご紹介します。更年期障害を改善する薬の特徴や選び方もあわせてまとめました。女性ホルモン剤や男性ホルモン剤、抗うつ薬・抗不安薬や漢方薬を使用して更年期症状を改善していきます。
更年期障害 テストステロンを増やせるサプリランキング｜おすすめの成分
テストステロンを増やすことのできるサプリメントランキングを紹介しています。また、サプリメントでは改善しきれない症状の場合はテストステロン補充療法がおすすめです。テストステロンを増やしてED改善・ペニス増大・性欲を取り戻しましょう。
ストレス なぜ性欲が無い女性になってしまったのか
「最近全然そんな気にもならないし、ムラムラさえしない・・・。こんな私はおかしいのかしら。」
もしかしてあなたも自分の性欲の無さに悩んでいませんか？
ここでは女性の性欲について説明します。
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何歳から性欲が...
勃起不全（ED） テストステロンが少ない男性の特徴を分かりやすく解説！！
男性ホルモンのテストステロンが少ない男性の特徴を、身体面、精神面、性機能面の3つにわけて解説していきます。
更年期障害 更年期障害を女性が乗り切るための食事とは？合言葉は「まごやさしいわ！」
女性の更年期障害には、バランスの良い食事が大切です。理想の健康バランスは主食：副菜：主菜を3：2：1のバランスで摂ることで、主食は熱やエネルギーとなる食べ物、副菜は体調を整えてくれる食べ物、主菜は血となり肉となる食べ物です。
更年期障害 男性の更年期障害は食べ物で乗り切れ！テストステロン増加で症状に負けない！
更年期障害は、ホルモンのバランスが崩れることで身体的にも精神的にも不調をきたす自律神経失調症の一つですが、男性にも更年期障害があるということが分かっています。原因はテストステロンの減少です。そのテストステロンの減少を抑えるには、タンパク質の多い食事を摂ることが必要です。
